Любовь к себе и отношения «мама и дочь» – одно вытекает из другого. «Я не люблю тебя мама» означает «я не люблю себя».
Любую личностную проблему можно сравнить с растением. Если растение болеет, бессмысленно ухаживать за его листьями и цветами, нужно лечить его корни. Так и тут, требовательность к себе, чувство вины за свои ошибки, злоба на себя, ненависть, и бесконечный стыд – это все листья и цветы, а отношения с мамой – это корни растения «Моя любовь к себе, как к женщине».
Ведь нелюбовь к себе у женщины формируется от неумения матери любить своего ребенка. Любить просто так, безусловно, за то, что он такой, какой он есть. Ребенку очень трудно достучаться до мамы, которая сама полна страхом, что ее никто не любит. И так по замкнутому кругу, от матери к дочери, как эстафетная палочка, передается нелюбовь к себе. Дочь, став взрослой, бессознательно относится к своему ребенку, так же, как ее мать относилась к ней.
Не случайно в астрологии, одна и та же планета, Луна, отвечает как за маму, так и описывает меня, как маму, когда я ей стану.
Иногда, испытав все тяготы такого материнского отношения, взрослая дочь, став мамой, изо всех сил старается дать своему ребенку то, что она не дополучила в своем детстве. Вот, меня во всем контролировали, а я дам тебе полную свободу, или меня не баловали подарками в детстве, а я тебе готова купить все, только попроси. Но вряд ли это сделает вашего ребенка счастливым и прервет замкнутый круг, поскольку вы просто продолжаете отношения со своей мамой, демонстрируя свой протест против ее нелюбви к вам.
Отношения матери и дочери — это очень и очень сложная тема, но без проработки которой вы никогда не сможете принять и полюбить себя.
Лечим корни
Шаг первый: признаем наличие проблемы.
Самый первый шаг — осознать те реальные чувства, которые вы чувствуете к своей матери. Необходимо отметить, что сделать это без посторонней помощи крайне сложно. Социальное табу «Мама всегда права» и библейская заповедь «Чти своих родителей» не позволяет нам открыто выражать свои чувства, и загоняет этот негатив настолько глубоко, что многие продолжают искренне верить, что любят свою маму, и не понимают причин своей низкой самооценки, пытаясь поднять ее посещением различных тренингов по повышению уверенности в себе.
И только в разговоре с психологом, и на просторах интернета, где есть возможность остаться анонимным, человек может открыто рассказать о своей проблеме и попросить помощи, поскольку считает, что данные чувства не позволительно испытывать «хорошему» человеку, которым мы все так страстно хотим быть.
Вот одна из типичных историй, которую рассказала молодая женщина на одном из психологических сайтов:
Прошу вас, помогите мне с тяжелой многолетней неразрешенной проблемой. Мне 27 лет. Сама я — искренний добрый мягкий человек, всегда обладавший о-о-очень низкой самооценкой, причем объективно совершенно беспричинной…
Последние несколько лет мои отношения с мамой превратились в кошмар (папа умер 14 лет назад). Она постоянно навязывает мне свои цели и планы на мою жизнь, ежедневно пилит меня, критикует, высказывает недовольство моей жизнью.
В моей жизни поэтому нет негативных посторонних людей, все меня любят, уважают, по крайней мере, хорошо ко мне относятся. Но она моя мать! Я ее не люблю, не уважаю, я испытываю к ней жалость, жалость с презрением, часто ненависть. Иногда я думаю, что я ненавижу свою мать. Я против таких отношений, это неправильно, это чудовищно! Я себя чувствую чудовищем! Я смертельно устала от этой вражды, злобы…
Героиня не видит связи между низкой самооценкой и отношениями с мамой. К сожалению, психологи, комментирующие такие письма и дающие рекомендации, также не всегда замечают этой главной взаимосвязи.
Шаг второй: снимаем эмоциональный заряд.
Если вы чувствуете, что внутри много невысказанной боли, тогда берите образ мамы и работайте с ним. Выговаривайте, рассказывайте, кричите. До тех пор, пока не почувствуете, что вы опустошены.
Я не советую вам личный разговор с мамой. На мой взгляд, ничего хорошего он не принесет, поскольку вы невольно превратитесь в обвинителя, требуя, чтобы мама признала свои ошибки, а маме ничего не останется, как занять оборонительную позицию. Вместо того, чтобы потушить огонь, вы подольете в него масло.
Шаг третий: задаем себе вопросы и честно отвечаем на них.
Если вам удалось в некоторой степени снять эмоциональный заряд, и вы способны логически мыслить, спросите себя: «Хочу ли я своим поведением или поступками что-то доказать матери?»
Порой девочка, ставшая взрослой тратит всю свою жизнь, чтобы доказать маме, живой или уже мертвой, что та была не права в своем отношении к ней, всячески продолжая выслуживать ее любовь к себе, порой даже не осознавая это.
Вот примечательный пример из практики Лууле Виилмы:
Но когда пришла следующая женщина, у которой тоже не было оргазма, тогда я догадалась, почему она пришла, сказала, какой у неё стресс. Женщина согласилась, что её самая главная цель в жизни — доказывать, что она не шлюха. Я спрашиваю, откуда у неё такой стресс, ведь это очень важный момент в жизни женщины, это должно где-то начинаться. Она ответила, что абсолютно точно знает истоки, когда ей было пять лет, какая-то тётушка пришла в гости. Ну и, как водится, спросила: «Ой, такая маленькая красивая девочка, кем ты будешь, когда взрослой станешь?» А мама была не в настроении в тот день, вот и кинула через плечо: «Кем будет — шлюхой будет». Для мамы в этот день все женщины были шлюхами. У дочери на всю жизнь осталось желание доказывать матери, что она не шлюха. Я спросила, не чувствует ли она в постели с мужем присутствия третьего. Женщина ответила утвердительно. Я уточнила, кто этот третий? Ответ меня не удивил: «Конечно, мама».
Задайте себе вопрос и постарайтесь на него ответить: «Что я хочу от своей мамы сейчас или хотела в детстве?»
Если вы честно ответили на этот вопрос, то, скорее всего, ваш ответ будет содержать фразы: «Я хочу, чтобы мама меня любила, понимала, поддерживала, давала то, что мне нужно, когда мне нужно и безо всякой просьбы с моей стороны».
Шаг четвертый: понимаем и прощаем.
И вот тут наступает главный момент — а кто вам сказал, что мама должна вас любить, понимать, поддерживать, давать вам то, что вы хотите? «На то она и мама», — некоторые из вас могут мне гневно возразить. Но простите, «мама» — это просто одна из ее ролей, так же, как ее роль «дочь» по отношению к своей матери, «жена» по отношению к своему мужу, «работник» по отношению к своему начальнику.
И вот, когда вы поймете, что мама – это, прежде всего, человек, душа которого воплотилась на Земле для прохождения своих собственных уроков, и что она, так же, как и вы, может испытывать гнев, раздражение, обиду, совершать ошибки, только тогда вы сможете подойти к самому прощению. Хотя, собственно и прощать то уже нечего, и так все понятно.
Почему я выбрала именно эту женщину своей мамой?
Если вы помните, я уже писала, что в основе всего лежит энергия. Задолго до своего рождения душа ребенка выбирает тех мужчину и женщину, которые соответствуют ей по энергетическому наполнению на момент ее последнего воплощения на Земле. Мы испытываем только то, что причинили сами кому-то. Это значит, что в прошлых воплощениях мы сами были такими же мамами, и в душе у нас огромное чувство вины, которое мы принесли теперь в эту жизнь из прошлых воплощений. Поэтому мы и выбрали себе таких матерей, чтобы осознать свои ошибки, простить их и, самое главное, себя. Только таким образом мы можем разорвать этот узел с двух сторон, иначе, превращая чувство вины в обвиняющую злобу, мы будем ходить по кругу, из воплощения к воплощению, пока не осознаем это.
Если вы ненавидите некоторые качества, которые есть в ваших родителях, знайте – они есть у вас, просто вы их спрятали глубоко внутри и боитесь себе в них признаться. Но в вашей воле их изменить. Только запомните, изменять нужно себя, а не родителей :)!
С самого рождения вы полностью свободны от ответственности за папину и мамину боль и страдания. Это их личный выбор.
Вы несете полную ответственность за свои собственные мысли, чувства, эмоции и действия. Это только ваш выбор!
Помощь астрологии
Я уже писала ранее, что астрология помогает вскрыть больные места. Так и здесь, положение Луны в знаке, доме, ее аспекты покажут реальную картину отношений с мамой, даже если человек пока сам не осознает это.
Маленький практический совет: если вы знаете, что у вас слабая Луна, обязательно ешьте молочные продукты и пейте молоко (лучше теплое и с медом), поскольку молочные продукты содержат лунную энергию, которой вам так не хватает.
P.S.
Мне понадобились годы внутренней работы для понимания того, что я написала в этой статье. Я очень надеюсь, что, прочитав ее, вы сможете пройти этот путь быстрее.
Про папу мы поговорим в следующих статьях, а пока вступайте в группу и подписывайтесь на новости, чтобы всегда быть в курсе новых статей.
Удачи!
